C’est décidé, je fais du sport !

Par Quitterie Pasquesoone
04/06/2008 à 15h47

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AU SOMMAIRE :

Marchez

Echauffez-vous

Allez-y doucement

Faites quelques exercices chaque jour

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Vous avez décidé de reprendre une activité physique pour être en forme et perdre quelques rondeurs mal placées ? Vous avez raison, mais attention ! La reprise d’une activité physique ne doit pas se faire n’importe comment. Reprendre le sport après plusieurs mois d'inactivité peut être dangereux et source de blessures. Pour éviter tout accident, voici quelques conseils pratiques à suivre absolument !
Source : Relaxnews

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2 réactions sur cet article

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nora69
a dit à 12h07
Vendredi 19 Septembre 2008
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allez courage sylvia lace toi!!!!!
j ai dis la meme chose que toi et je me suis mise au sport il y a 3 semaines
bises

Sylvia
a dit à 10h09
Mardi 05 Août 2008
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"C'est décidé, je fais du sport".... C'est marrant, c'est la phrase que je me répète tous les jours...

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nora69
a dit à 12h07
Vendredi 19 Septembre 2008
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allez courage sylvia lace toi!!!!!
j ai dis la meme chose que toi et je me suis mise au sport il y a 3 semaines
bises

Sylvia
a dit à 10h09
Mardi 05 Août 2008
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"C'est décidé, je fais du sport".... C'est marrant, c'est la phrase que je me répète tous les jours...

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