Rien de pire que d’avoir une bouée disgracieuse autours du ventre ? Suivez le guide et les conseils de Bruno, pour retrouver un joli ventre plat, jour après jour !
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Pas mal mais pas super clair. Il ne faut pas résister avec ses jambes mais ses avant-bras ;-)
On outre c'est pas très clair “rentrer les abdos“ : il faudrait qu'il précise qu'il s'agit d'avoir le dos bien droit et pour se faire il faut faire une bascule du bassin se qui entraîne de rentrer (contracter) les abdos ...
On outre c'est pas très clair “rentrer les abdos“ : il faudrait qu'il précise qu'il s'agit d'avoir le dos bien droit et pour se faire il faut faire une bascule du bassin se qui entraîne de rentrer (contracter) les abdos ...
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Pas mal mais pas super clair. Il ne faut pas résister avec ses jambes mais ses avant-bras ;-)
On outre c'est pas très clair “rentrer les abdos“ : il faudrait qu'il précise qu'il s'agit d'avoir le dos bien droit et pour se faire il faut faire une bascule du bassin se qui entraîne de rentrer (contracter) les abdos ...
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